Chăm Sóc Da

Cách chăm sóc da mặt sau sinh – Giúp mẹ nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng

Làn da phụ nữ sau khi sinh cơ thể còn mỏng manh và yếu đuối nhưng đây được xem là thời điểm lý tưởng để bạn chăm sóc da mặt hay toàn thân nói chúng.

Chăm sóc và dưỡng da sau sinh luôn là nhu cầu hàng đầu của các bà mẹ trẻ. Bởi vì trong suốt thời gian mang thai với sự thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của chị em. Vậy thì hãy cùng xem qua những cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả nhất

Dưỡng da sau sinh cho mẹ là điều vô cùng quan trọng.

1. Bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh

Vừa mới sinh xong, da mặt còn mỏng và dễ bị tổn thương nên bạn luôn cần phải thật thận trọng trong việc làm đẹp cũng như sử dụng mỹ phẩm. Các cách chăm sóc da mặt như: rửa mặt, sử dụng nước hoa hồng, kem dưỡng da,… để cải thiện làn da khỏe mạnh hơn.

1.1 Rữa mặt – Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da

Đây là bước cơ bản đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt sau sinh. Nên sử dụng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, các chất cặn bã nhờn.

Sử dụng nước hoa hồng hay các loại nước cân bằng da để làm sạch da mặt, tẩy tế bào chết, lấy đi các tế bào làm sỉn màu da. Có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

Rửa mặt thật sạch sẽ để làm sạch da mặt, tẩy tế bào chết, lấy đi các tế bào làm sỉn màu da

 

Khi sử dụng mỹ phẩm dưỡng da nên sử dụng loại mỹ phẫm có tác dụng làm sạch nhưng thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng cho da.

Làm sạch da mặt sẽ giúp loại bỏ tế bào chết trên da, lỗ chân lông thông thoáng đồng thời giúp giữ ẩm cho da, làm cho da khỏe mạnh hơn.

Do đó, mẹ nên chú ý hơn về việc làm sạch da sau sinh.

1.2 Xông hơi – Cách chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà

Đây là cách chăm sóc da mặt vô cùng hiệu quả, với phương pháp này, không chỉ da mặt được sạch mà các lỗ chân lông cũng thông thoáng, giúp cho làn da của chị em có thể hấp thụ được các dưỡng chất thiết yếu.

Bên cạnh đó, nước nóng cũng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da.

Xông hơi giúp thông thoáng lỗ chân lông và hấp thụ được các dưỡng chất thiết yếu

1.3 Massage mặt – Giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất

Giúp cho da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đáng kể.

Cách massage như sau:

      • Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt, sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mỡ và giảm nếp nhăn.
      • Dùng các ngón tay massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
      • Dùng ngón tay giữa áp vào hai điểm sát góc mũi. Ấn nhẹ hai điểm này rồi từ từ day lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, xóa bỏ nếp nhăn trên dọc cánh mũi.
Massage mặt để giảm nếp nhăn cho mẹ.

2. Chế độ dinh dưỡng tốt cho làn da sau sinh

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhằm đảm bảo nguồn sữa cho con thì cần cung cấp nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả và uống 2 lít nước mỗi ngày để làm đẹp da và chăm sóc da nhanh phục hồi  tổn thương.

Sử dụng thực phẩm chứa nhiều Vitamin C, E kẽm từ rau xanh, loại trái cây màu đỏ. Bổ sung hàm lượng omega acids có trong các loại cá như cá ngừ rất tốt cho da mặt và làn da toàn thân.

Chế độ dinh dưỡng sau sinh cũng rất quan trọng để giúp mẹ có làn da mịn màng, trắng hồng.

 

3. Dưỡng da mặt từ các mặt nạ thiên nhiên

3.1 Mặt nạ từ cám gạo

Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố, làm da tăng tiết chất bã nhờn, bịt kín lỗ chân lông, gây ra mụn. Đồng thời các sắc tố melamin tăng cao, làm xuất hiện các vết thâm, nám. Mặt nạ từ cám gạo sẽ giúp phục hồi các tổn thương của da một cách hiệu quả

Mặt nạ cám gạo.

Lấy 2 thìa cà phê cám gạo trộn cùng mật ong hoặc da dầu thì thay bằng lòng trắng trứng. Sau đó đắp lên da mặt thư giãn 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

3.2 Mặt nạ từ sữa tươi không đường

Dùng sữa tươi không đường để uống mà còn dùng để làm mặt nạ chăm sóc và dưỡng da mặt rất tốt. Trong sữa tươi có nhiều protein rất tốt cho làn da bị hư tổn.

Cho vài giọt sữa tươi và vài giọt nước cốt chanh vào nước lạnh rồi dùng để rửa mặt.

Mặt nạ sữa tươi không đường.

3.2 Mặt nạ dưỡng da từ nghệ tươi

Nghệ là nguyên liệu quen thuộc để mẹ lựa chọn chăm sóc da mặt sau sinh rất phổ biến hiện nay.

Sử dụng mặt nạ nghệ tươi đắp trực tiếp lên mặt hoặc để hiệu quả hơn thì các mẹ có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác như sữa tươi, cám gạo, trứng gà, mật ong,…

Trộn đều hỗn hợp bột nghệ, bột cám gạo và sữa tươi theo tỷ lệ 1:1 :1. Sau đó thoa lên mặt khoảng 30 phút. Hỗn hợp khô thì bạn đi rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để có làn da hồng hào và tươi tắn.

Ngoài có tác dụng làm đẹp thì nghệ còn giúp chị em phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng nhờ chất curium trong nghệ thúc đẩy máu xấu và chất dịch ứ đọng ra ngoài cơ thể.

Mặt nạ nghệ tươi rất hiệu quả cho việc dưỡng da.

Ngoài những mặt nạ dưỡng da trên thì mẹ nào muốn dưỡng da toàn thân thì hãy tìm đến đậu đỏ. Vô cùng an toàn, lành tính mà còn cực hiệu quả cho việc dưỡng trắng.

Mong rằng với những chia sẻ trên, giúp mẹ tìm được cách dưỡng da sau sinh phù hợp với mình.

Related posts

6 cách làm da mặt trắng, đẹp bằng mật ong, hiệu quả 100%

Lamdep24h Meo

Mẹ bầu có nên dùng mỹ phẩm không? Và mỹ phẩm nào thì an toàn?

Lamdep24h Meo

5 cách dưỡng ẩm cho da dầu bằng thiên nhiên, nhiều người đã thử và Thành Công!

Lamdep24h Meo

Leave a Comment